Programok
Képző programunkra 1-6 főig lehet jelentkezni. A kosárlabda személyi edzések egyéni képzés jellegűek s az alábbi szolgáltatást foglalják magukba.
Kosárlabda
A jelentkező sportágspecifikus technikai felmérése – Basketball strength / weakness test and report
Posztonkénti dobó technika oktatása – home court
Posztonkénti labdakezelés, cselezés, befejezés oktatása
Labda nélküli mozgások oktatása
Védekező technika oktatása
Döntéstanítás – a legfontosabb szolgáltatásunk, amely mindent magában foglal
Egypalánkos játék fejlesztése 3-4-5-6 játékos számára- Small Sided Game skills
Kosárlabda mentális edzés – Basketball mental program
Egyéni edzéstervek összeállítása házi feladatnak
Video highlights készítése a fejlődésről
Kondícionális fejlesztés
Sportágspecifikus funkcionális kondicionális felmérés – Functional training test and report
Sportági kondicionális képességfejlesztés – Conditional training
Prevenció & Rehabilitáció
Kosárlabda specifikus prevenciós edzés
Sportsérülés utáni speciális sportrehabilitáció – Post injury, visszatérés a versenybe
Táplálkozás
Sporttáplálkozási tanácsadás
Személyre szabott sportolói étrend (Szálkásító program, Tömegnövelő program, Egészséges táplálkozás)
Házhozszállítás a partnerünk, Zero Bistro & Bar közreműködésével.
Sporttudomány
A szükséges technikai mozgások biomechanikai elemzése
A mérkőzésstatisztika fejlesztésének oktatása
Az aktuális tudományos eredmények felhasználása a fejlődés érdekében
Mennyibe kerül mindez?
Edzés (kosárlabda, kondícionális fejlesztés, prevenció/rehabilitáció)
Egy edzés 60 perc. Személyre szabott árainkért lépj kapcsolatba velünk!
Táplálkozás
Egy- vagy többhetes egyéni
étrend árajánlatért szintén
lépj kapcsolatba velünk!